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+ |" ?; C) ?- R9 [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* t) _5 {* q' F' Q
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祛斑花果茶 9 G; i- O8 m0 M8 X. f: ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& E/ m* m) r% K5 n9 |2 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* q" Y/ @3 W$ Z/ r' `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d( F, U" K) V" R3 K) L' v( A* C' I4 |
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$ q* A: d$ H0 u+ s5 h$ c1 r莲花茶
9 l: z' @0 L- h材料：绿茶3g、莲花6g
# ?+ _) Y% u. D9 p9 V; M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! b1 r6 `: D$ y1 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ y5 H- `6 {9 j) I9 L0 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; Q" G' ^9 E2 I$ @+ a( o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 n* O0 K# S2 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' c; f) E! _/ d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, X8 z/ J% B- \; Q( Q
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润肌养颜茶
- j- `) u% e# ]: ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" Y' v; _; x* N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 M8 J( f% {5 k2 O7 @
加冰糖放凉后饮用。 # N; |/ K* C; d. y q7 \9 p" x: T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! o" b1 f# ]% s! V1 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ Z' T# q, s3 p; V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ }! d2 \7 `. ]" ?5 N; {! U4 ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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